第884話　　筋肉は裏切らない　　　byドウフク

筋肉は裏切らない。

らしい。

とりあえず筋トレという名のストレッチを初めて３ヶ月経ちました。

寝る前に、寝ながら３０分
これだけ見ると正直やる気あるのか？って感じがしますが（笑）

見た目に大きな変化は感じられないですが、
確実に筋肉を感じる気がする。
体が軽くなった。

最近特にめぼしい事もなく、
ちょっとした日常をお知らせいたしました。